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Molendijk et al

10.1038/s41387-020-00142-z 76

8 Food sources of B6 include: Sunflower Seeds* Spinach Green Peas* Bell Peppers* Garlic Carrots* Vitamin B9 (Folate) Vitamin B9 (folate or folic acid) directs the amino acid cysteine towards the production of glutathione instead, simultaneously increasing glutathione and keeping levels of the inflammatory compound homocysteine in check