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Glute PUMP 2.0 Para este protocolo la idea

Glute PUMP 2.0 Para este protocolo la ideaBienvenidas (os) Nuestro protocolo 2. 0 viene cargado de nuevos movimientos y combinaciones. Venimos con un cambio importante donde el Peso muerto no tendr tanto protagonismo y para este formato nuestro estelar sern los Back Squats. Siempre he predicado que los procesos son la base de obtener resultados a largo plazo y donde estos nos ayudaran a construir un fisico integral. Y GlutePump no es la excepcion. Por ello seguimos construyendo con un

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Description

Para este protocolo la idea es tocar dos días en la semana tanto tronco superior

físicamente

otras veces no sabes si estás haciendo las cosas bien

Formato Equipo Minimo

vas a un lugar pero no encuentras un programa o formato que sientas que es lo ideal para vos

Glute PUMP 2.0 Para este protocolo la ideaBienvenidas (os) Nuestro protocolo 2. 0 viene cargado de nuevos movimientos y combinaciones. Venimos con un cambio importante donde el Peso muerto no tendr tanto protagonismo y para este formato nuestro estelar sern los Back Squats. Siempre he predicado que los procesos son la base de obtener resultados a largo plazo y donde estos nos ayudaran a construir un fisico integral. Y GlutePump no es la excepcion. Por ello seguimos construyendo con un

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